【鶴見スポーツセンターイベント】肩こり・腰の痛み予防教室
スポーツ施設
いつも鶴見スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。
鶴見スポーツセンターのイベント開催のご紹介です！！
今回のイベントは、みなさん必ず1度は経験したことのある肩こり・腰痛。この2点に注目し
①肩の負担を楽にするため、肩甲骨の動きをよくする筋肉を動かす。
②腰の痛みを軽減するため、姿勢を確認しそれぞれに合うストレッチ運動をする。
運動やストレッチを継続していくことを目指し、不調の出にくい身体づくりのきっかけにするイベントです。ご自宅でも簡単にできるメニューをご用意しておりますので、気軽に続けることがかできます！！ぜひご参加ください！お待ちしております！！
【開催要項】
場所：鶴見スポーツセンター
日時：2025年7月13日(日) 13:00～14:00 (受付開始：12:45～)
受講料：1,500円(税込)
対象：20歳以上の男女
申込方法：電話・WEB・窓口にて申込
