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【鶴見スポーツセンターイベント】肩こり・腰の痛み予防教室

スポーツ施設

いつも鶴見スポーツセンターをご利用いただきありがとうございます。

鶴見スポーツセンターのイベント開催のご紹介です!!

今回のイベントは、みなさん必ず1度は経験したことのある肩こり・腰痛。この2点に注目し

①肩の負担を楽にするため、肩甲骨の動きをよくする筋肉を動かす。

②腰の痛みを軽減するため、姿勢を確認しそれぞれに合うストレッチ運動をする。

運動やストレッチを継続していくことを目指し、不調の出にくい身体づくりのきっかけにするイベントです。ご自宅でも簡単にできるメニューをご用意しておりますので、気軽に続けることがかできます!!ぜひご参加ください!お待ちしております!!

 

【開催要項】

場所:鶴見スポーツセンター

日時:2025年7月13日(日) 13:00~14:00 (受付開始:12:45~)

受講料:1,500円(税込)

対象:20歳以上の男女

申込方法:電話・WEB・窓口にて申込

申込リンク

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