ぱくぱーく

作り方

疲労回復効果があるビタミンB1をとろう！
①しょうがとたまねぎはみじん切りにし、赤パプリカは8mm角に切る。
②フライパンに油を入れて火にかけ、しょうがとたまねぎを炒める。たまねぎが透き通ったら、豚ひき肉、赤パプリカを加え炒める。トマトピューレ、カレー粉を入れ、最後に塩かしょうで味を調える。
③海苔の真ん中にごはん半量をのせて広げカレーをのせる。残りのごはんを具材がかくれるようにのせ、海苔を上下左右の順に折りたたむ。