ぱくぱーく

作り方

殺菌作用のあるカレー粉を食材の味つけに使用！
①鶏肉は水気を拭きとって厚さ5mmに切る。アスパラガスは幅約1cmの斜め切りにする。
②耐熱容器にアスパラガスを入れてラップをかけ電子レンジ（500W）で約30秒加熱する。
③鶏肉の表面に塩、こしょうで下味をつける。片栗粉とカレー粉を袋に入れて肉にまぶす。フライパンで鶏肉とアスパラガスを炒める。